Descripción
El libro de Darío Cappa no es un manual de ejercicios como los que podemos encontrar en cualquier revista, libro o internet. Es el resultado de revisar la literatura científica, de aplicar al entrenamiento, de evaluar y analizar cada resultado.
El profesor Cappa aporta con este libro: la experiencia en el gimnasio y la cancha, el conocimiento obtenido de la lectura de infinidad de artículos científicos, las horas de discusiones directas con científicos de todo el mundo, las charlas con entrenadores de las más diversas disciplinas, pero especialmente, el tiempo que ha dedicado a experimentar directamente en su propio laboratorio.
El enfoque científico, pero a la vez muy práctico con el que se abordan cada uno de los capítulos del libro, hace de esta obra una herramienta fundamental en el conocimiento de las más avanzadas teorías y de las tecnologías más recientes aplicadas al entrenamiento neuromuscular.
Dr. Josep M Padullés Riu
Entrenador, profesor e investigador
Institut Nacional d’Educació Física de Catalunya – Laboratorio Chronojump
